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BMI 계산기

키와 몸무게로 체질량지수(BMI)와 비만도·적정 체중범위를 확인

✓ 대한비만학회 기준✓ 비만도 판정✓ 적정 체중범위✓ 서버 전송 없음

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키 cm

몸무게 kg

BMI (체질량지수)

—

비만도 판정

—

정상 체중범위

저체중 정상 과체중 비만 고도비만

—

BMI는 몸무게(kg) ÷ 키(m)²로 계산합니다. 근육량이 많으면 실제 체지방과 다를 수 있어 참고 지표로 활용하세요. 판정 기준은 대한비만학회 기준이며, 입력값은 서버로 전송되지 않습니다.

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사용 방법

키(cm)를 입력합니다.
몸무게(kg)를 입력합니다.
BMI 수치와 비만도 단계가 자동으로 판정됩니다.
내 키에 맞는 정상 체중범위를 함께 확인합니다.
"결과 복사"로 결과를 가져갈 수 있습니다.

자세히 알아보기

BMI(체질량지수)는 어떻게 계산하나요?

BMI는 몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱으로 계산합니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 68kg이면 68 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 23.5가 됩니다.

키가 클수록 같은 몸무게라도 BMI가 낮게 나옵니다. 근육량이 많은 경우 실제 체지방과 다를 수 있어 참고 지표로 활용하세요.

한국(대한비만학회) 비만도 기준

한국 기준은 저체중 18.5 미만 · 정상 18.5~22.9 · 비만 전단계(과체중) 23~24.9 · 1단계 비만 25~29.9 · 2단계 비만 30~34.9 · 3단계 비만 35 이상입니다.

WHO 국제 기준(과체중 25 이상)보다 한국은 아시아인 특성을 반영해 낮은 수치에서 위험을 판정합니다.

적정 체중은 어떻게 아나요?

정상 BMI(18.5~22.9)에 해당하는 몸무게 범위가 내 키의 적정 체중입니다. 이 계산기는 키에 맞는 정상 체중범위(kg)를 함께 보여줍니다.

건강 관리에 참고할 계산이 더 필요하면 만나이 계산기도 이용해 보세요.

자주 묻는 질문

QBMI 정상 범위는 얼마인가요?

한국(대한비만학회) 기준 18.5~22.9가 정상입니다. 23 이상은 비만 전단계, 25 이상부터 비만으로 분류합니다.

QBMI만으로 비만을 판단해도 되나요?

BMI는 간편한 참고 지표입니다. 근육량이 많으면 높게 나올 수 있어 체지방률·허리둘레와 함께 보는 것이 좋습니다.

Q표준체중은 어떻게 구하나요?

보통 BMI 22를 곱한 값(22 × 키(m)²)을 표준체중으로 봅니다. 정상 범위는 18.5~22.9에 해당하는 몸무게 구간입니다.

Q입력한 정보가 저장되나요?

아니요. 모든 계산은 브라우저 안에서만 처리되며 서버로 전송·저장되지 않습니다.

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